Creare Rituali Quotidiani
Questo percorso vuole accompagnarti nella scoperta dei diversi approcci che puoi adottare per riscoprire il tuo corpo e la tua mente . Nei 30 giorni della challenge potrai creare un tuo spazio sacro da poter coltivare con regolarità anche dopo l’evento. Vogliamo farvi innamorare (o re-innamorare) della vostra sadhana . Molti di noi hanno vite frenetiche e spesso il tempo da poter dedicare alla nostra pratica personale slitta all’ultimo posto della lista delle cose da “fare”. Il nostro intento dietro questo percorso e’ quello di offrirvi mini-pratiche sostenibili e semplici che possano divenire il vostro rituale quotidiano . All’inizio del percorso riceverai un workbook con un po’ di teoria, le nostre ricette preferite e spunti di ispirazione per motivarti durante il percorso! Chi siamo Siamo due amiche che si sono incontrate durante il nostro percorso yogico - Anna vive a Milano ed è mamma di due bimbi stupendi, Ameriga invece vive al mare in Sicilia. Entra